【プレミアムプラン】内外からアプローチ!ココロもカラダも健康へ導く、出張「ヨガ&食事」(30人クラス)

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【プレミアムプラン】内外からアプローチ!ココロもカラダも健康へ導く、出張「ヨガ&食事」(30人クラス)

東京23区限定の出張ヨガ教室開催(〜30人以内) 
ヨガ(75分):インド政府認定プロフェッショナル資格を持つインストラクター沖知子によるレッスン。丁寧な指導で初心者から経験者までしっかりとサポートします。 
食事(45分):ヘルシーだけど満足感のある自然食品をふんだんに使用したお弁当を人数分ご用意。食事法などもレクチャーしつつ、日常でも実践できる知識をお伝えします。 ストレス数値測定:アプリを使用し、ヨガ前後でのストレス値を測定します。


 
ご注文日から1ヶ月(30日)以降の日時にてご希望日を承ります。土日、平日問わず通年。時間は午前8時〜午後8時。(最終スタート時間が所用時間を引いた時間)※所用時間1.5時間の場合、18時30分スタートが最終時間となります。ご希望の日時を3つご連絡ください。





内容:〜30人以内 2時間 食事付き ストレス数値測定・人数分レンタルヨガマット代込み ヨガ講師沖

250,000円のコースを贈る